Difícil percepção: Em uma fase da vida em que mudanças de humor, irritação, desânimo e isolamento são comuns, pelo menos para boa parte das pessoas, fica difícil alguém identificar que o jovem está com depressão. Muitos pais procuram um parâmetro de normalidade, mas estamos falando de uma faixa etária que apresenta comportamentos bem destoantes. Além disso, o próprio adolescente pode ter dificuldade de se expressar e relatar o que está sentindo, pensando. No entanto, especialistas concordam que os principais sintomas que podem identificar o problema são o isolamento e a agressividade. Os sintomas podem durar de seis a doze meses, ou mais se não for bem tratado. Outros sintomas que podem identificar um jovem com problemas de depressão são:
- Diminuição de apetite (o que pode gerar perda ou até mesmo ganho de peso)
- Problemas com o sono (sono excessivo ou insônia)
- Fadiga e apatia (falta de interesse por diversas atividades e assuntos)
- Sensação de inutilidade e sentir-se culpado o tempo todo, com possível tendência a pensamentos de morte e até suicídio
- Capacidade de concentração diminuída
Atitudes extremas: Com o tempo, o adolescente pode começar a apresentar comportamentos mais preocupantes, como automutilação. Este comportamento pode ter como pano de fundo a vontade de o jovem sobrepor a dor emocional. Podemos encaixar aqui a necessidade que ele cria de fazer piercing e tatuagens (não estamos generalizando e nem nos posicionando contra isso ou aquilo, mas mostrando o que podem ser sinais de um pedido de ajuda). Por falar em automutilação, podemos destacar também que muitos adolescentes passam a tomar atitudes de risco, sem as devidas precauções. Aqui podemos incluir atividades esportivas de risco sem o uso devido dos equipamentos necessários e até mesmo a prática de sexo deliberado, com tudo e com todos. O jovem não mede as consequências de seus atos porque acredita que não tem nada a perder. A agressividade é um forte indício de problemas de depressão na adolescência. Essa agressividade pode se voltar contra si mesmo, como mencionado no parágrafo acima, ou contra os outros. A falta de perspectiva de melhora e a empatia por tudo o que ocorre a sua volta podem diminuir a empatia do jovem, que passa a não ter remorso ou sentimento de pena. Alguns passam a ter atitudes extremas como praticar atos de maltrato aos animais, como tortura e “brincadeiras” que causam dor física e até mesmo jogos que deixam os animais com medo. Todo este tipo de comportamento pode ser sinais de que o jovem precisa de ajuda.
Não menospreze: Um grande erro, que pode agravar o problema da depressão, é menosprezar a situação. Muitas vezes quando um adolescente reclama de algo, apresenta alguma queixa ou dúvida, os mais velhos menosprezam seus sentimentos, com argumentos do tipo “você está reclamando de barriga cheia. Isso é falta de vergonha na cara. Deixe de criancice”. Pais e educadores precisam ter a sensibilidade de saber conversar com o jovem, para que ele se abra e sinta-se confiante para relatar seus problemas e pensamentos. A incapacidade de os pais lidarem com as constantes mudanças de humor dos adolescentes é o que pode agravar a situação. De acordo com o site do renomado médico Dráuzio varela, quase 20% das pessoas que apresentam depressão na adolescência desenvolvem problemas bipolares. Além disso, o problema é detectado na mesma relação entre meninos e meninas. A participação dos pais é primordial para que os obstáculos sejam superados. A conversa honesta e séria entre pais e filhos é sempre a melhor forma de contornar a situação. Por isso, não se pode menosprezar esta situação. Para termos uma real clareza de como a depressão na adolescência é séria, um relatório de 2014 da OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta a depressão como principal causa de doenças ente os adolescentes. O relatório levou em consideração os jovens entre 10 e 19 anos.
Como vencer: Para vencer a depressão na adolescência é preciso que o jovem tenha diversas atividades para que veja perspectiva de dias melhores e compreenda que seus pensamentos pessimistas são passageiros.
- Agenda familiar. Viagens em família, almoço de domingo, caminhada no parque. Ações simples, mas em família são indispensáveis, ao menos uma vez por semana.
- Esporte. Praticar esportes e outras atividades físicas são excelentes para a liberação hormônios, como endorfina, que nos dá a sensação de prazer.
- Lazer. Ter um passatempo saudável é primordial para uma vida saudável. Ter uma coleção, acompanhar um esporte (uma competição), praticar atividades culinárias, programar uma carreira, aprender um idioma.
- Por fim, não podemos deixar de falar de nossa fé. Um estudo bíblico, a participação de um grupo na igreja ou participar de trabalhos voluntários são armas mais do que poderosas na batalha contra a depressão.
- Para você que é cristão, não deixe de orar e pedir uma orientação a Deus para que você consiga superar este desafio de forma produtiva para que este período lhe traga conhecimento e experiências que fortaleçam sua fé pelo resto de sua vida.
Esperamos que este texto ajude você, seja pai ou adolescente, a superar este problema tão desprezado, mas tão sério na vida atual. Que o desespero e angústia dê lugar á esperança e força de vontade para vencer a depressão na adolescência.
Para melhor fundamento na Palavra do Senhor leia os seguintes versículos:
"Nisso vocês exultam, ainda que agora, por um pouco de tempo, devam ser entristecidos por todo tipo de provação. Assim acontece para que fique comprovado que a fé que vocês têm, muito mais valiosa do que o ouro que perece, mesmo que refinado pelo fogo, é genuína e resultará em louvor, glória e honra, quando Jesus Cristo for revelado". 1 Pedro 1:6,7.
"Tendo por certo isto mesmo, que aquele quem em vós começou a boa obra a aperfeiçoará até ao dia de Jesus Cristo". Filipenses 1:6
"Mas eu sempre terei esperança e te louvarei cada vez mais". Salmos 71:14
"Queremos que cada um de vocês mostre essa mesma prontidão até o fim, para que tenham a plena certeza da esperança, de modo que vocês não se tornem negligentes, mas imitem aqueles que, por meio da fé e da paciência, recebem a herança prometida". Hebreus 6:11,12
"Será que você não sabe? Nunca ouviu falar? O Senhor é o Deus eterno, o Criador de toda a terra. Ele não se cansa nem fica exausto, sua sabedoria é insondável. Ele fortalece ao cansado e dá grande vigor ao que está sem forças". Isaías 40:28,29
Fonte: http://www.materialgospel.com.br
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